Vitamin B komplex Kapseln (Vegan/aus Buchweizen) kaufen

Unser Vitamin-B-Komplex mit Vitamin B12 aus natürlicher Quelle ist im Alltag nicht mehr wegzudenken. Die acht in unseren Kapseln enthaltenen und wasserlöslichen B-Vitamine sind an zahlreichen wichtigen Stoffwechselprozessen des Körpers beteiligt. Sie sind zum Beispiel essenziell für eine normale Funktion der Nerven sowie des Nervensystems, eine gesunde Psyche des Menschen und für den Stoffwechsel von Fetten, Eiweißen und Kohlenhydraten sowie für die Energie-Gewinnung in den Mitochondrien. Dabei unterstützen sich die Vitamine gegenseitig in ihrer Wirkung, um einem Mangel vorzubeugen. Das verwendete Buchweizenkeimpulver ist ein mit wertvollen Vitaminen gekeimter Buchweizen. Während bei chemisch-synthetisch hergestellten Vitamin-B-Präparaten, Hartkapseln und Arzneimittel-Tabletten hier schon Schluss ist, geht die Vitaminversorgung bei unseren Kapseln weiter. Diese haben einen hohen Anteil an B-Vitaminen wie Vitamin B12, B1, B2, B3, B5, B6, Folsäure und Biotin. Zudem sind auch zahlreiche Mineralstoffe und Spurenelemente, Flavonoide und Coenzym Q10 im natürlichen Verbund des vitamingekeimten Buchweizen enthalten. Das Ergebnis: eine einzigartige Synergie für den lebenswichtigen Vitamin-B12-Bedarf bei optimaler Bio-Verfügbarkeit.

Buchweizen ist keinesfalls eine Neuentdeckung. Schon vor hunderten Jahren kam er aus China nach Europa und wurde damals als Nutzpflanze angebaut, bevor die Kartoffel den Buchweizen verdrängte. Nun ist er wieder da, denn die Pflanzengattung hat einen großen Vorteil: Sie enthält trotz Namensähnlichkeit zum Weizen kein Gluten. Dafür finden sich in Buchweizen essenzielle Nährstoffe wie Vitamin B12, B1, B2, B3 und B6, Zink sowie Mangan. Als Nährstoff werden diese aus der Umgebung aufgenommen und in seine Strukturen eingebaut. Je nach Anbaugebiet werden Vitamine, Mineralien oder Spurenelemente konzentriert in ihre natürliche Matrix eingebaut. Für unsere Kapseln mit Vitamin-B12 ist das natürlich ideal, denn so können wir einen biologisch komplexen Artikel mit wertvollen Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen gewinnen, der die Nahrung ideal ergänzt.

Vitamin B12 ist in Wirklichkeit nicht nur ein Nährstoff, sondern eine ganze Gruppe von Form-Verbindungen (Cobalamine), die für die Vitamin-B12-Versorgung verantwortlich und für das Gehirn sowie das Nervensystem unverzichtbar sind. Während Adenosylcobalamin als aktive und am häufigsten vorkommende Form des Vitamins in den Organen vorkommt, findet man Methylcobalamin und die B12-Speicherform Hydroxocobalamin im Blut. Cyanocobalamin wiederum ist eine synthetische Cobalamin-Form, die es so in der Natur nicht gibt, aber häufig in Vitaminpräparaten enthalten ist.

Da Vitamin B12 bis auf Cyanocobalamin hauptsächlich in Fleisch sowie tierischen Lebensmitteln vorkommt und über die Nahrung aufgenommen wird, sind Nahrungsergänzungsmittel in Form von B12-Kapseln oder Tabletten für viele Menschen für eine wertvolle Versorgung essenziell. Denn B12 übernimmt viele Aufgaben und ist für Blut, Herz, Gehirn und Nerven gleichermaßen wichtig, um einem Mangel vorzubeugen. Allerdings sind bei der Einnahme einige Dinge zu beachten, denn nicht jeder Körper ist gleich.

Wie viel Vitamin B12 den täglichen Bedarf deckt und einem Mangel entgegenwirkt, ist sehr unterschiedlich, weshalb die Hinweise auf der Verpackung beachtet werden sollten. Alter, Gewicht, Körpergröße sind dabei neben anderen Faktoren entscheidend. So erhöht sich in der Schwangerschaft sowie in der Stillzeit nach der Schwangerschaft der Vitamin-B12-Bedarf. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt für Erwachsene und Jugendliche etwa drei Mikrogramm Vitamin B12 pro Tag, während schwangere und stillende Frauen vier Mikrogramm zu sich nehmen sollten.

Besonders Veganer und Vegetarier leiden häufig unter einem Vitamin-B12-Mangel, da Vitamin B12 hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln wie Fleisch und Milchprodukten vorkommt. Aber auch Sportler und ältere Personen verlieren nicht nur mehr Mineralstoffe, sondern auch Vitamin B12, B2 und B6. Schaden nehmen dann vor allem die Blutkörperchen sowie das Nervensystem. Um den Tagesbedarf zu decken und einem Vitamin-B12-Mangel vorzubeugen, ist in diesem Fall die Aufnahme mit Nahrungsergänzungsmitteln essenziell, da im Falle eines Vitamin-B12-Mangels verschiedene Symptome wie Muskelschwäche, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Depressionen und Haarausfall auftreten können. Zudem kann es bei einem B12-Mangel zu Störungen in der Zellteilung, Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie Problemen mit der Magensäure bei älteren Personen, einer Magenschleimhautentzündung und Entwicklungsstörungen bei Babys kommen.